Un solo pensamiento produce emociones

Un solo pensamiento produce emociones, cuando los pensamientos negativos están en tu vida, cuando no puedes liberarte de esas rumiaciones, las emociones que generan producen una disminución de serotonina entre otros neurotransmisores cerebrales implicados.

Además del malestar que generan a nivel emocional, aparecen bloqueos en las conductas, y eso mismo convierte todo en un proceso de “circulo vicioso”, me siento mal por lo que tengo tendencia a la aparición de nuevos pensamientos negativos…

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